Avant de comprendre ce problème, comprenons d'abord ce qu'est le sucre.
Il existe trois types de sucre.
Monosaccharides: glucose, fructose, etc., qui sont communs dans les fruits mûrs et le miel.
Disaccharides: saccharose, maltose, etc., le sucre blanc, la cassonade et le sucre granulé sont comptés.
Polysaccharides: à base d'amidon, principalement trouvé dans les racines et les graines végétales, comme les pommes de terre et les céréales
Ces sucres sont des sucres simples, qui sont digérés et absorbés rapidement après avoir mangé, ce qui peut facilement provoquer des fluctuations de glycémie.
Le polysaccharide de lycium barbarum est l'ingrédient actif central de Lycium barbarum, qui appartient à une sorte de polysaccharide végétal avec une structure complexe, qui est différente des sucres simples.
Par conséquent, je m'inquiète de la teneur élevée en sucre de la purée L ycium barbarum. Il est recommandé de choisir le L ycium barbarum médicinal (plus faible teneur en sucre) autant que possible et d'éviter la consommation à long terme de l ycium barbarum (la teneur en sucre sera plus élevée)
#l yciumbarbarumpolysaccharide
