इस समस्या को समझने से पहले, पहले समझें कि चीनी क्या है।
तीन प्रकार की चीनी होती है।
मोनोसैकेराइड्स: ग्लूकोज, फ्रुक्टोज, आदि, जो पके फलों और शहद में आम हैं।
डिसैकेराइड: सुक्रोज, माल्टोज़, आदि, सफेद चीनी, ब्राउन शुगर, और दानेदार चीनी गिना जाता है।
पॉलीसेकेराइड्स: स्टार्च-आधारित, ज्यादातर पौधे की जड़ों और बीजों में पाया जाता है, जैसे कि आलू और अनाज
ये शर्करा सरल शर्करा हैं, जो खाने के बाद जल्दी से पचते हैं और अवशोषित हो जाते हैं, जिससे आसानी से रक्त शर्करा में उतार -चढ़ाव हो सकता है।
लाइकियम बारबेरम पॉलीसेकेराइड लाइकियम बर्बरम में कोर सक्रिय घटक है, जो जटिल संरचना के साथ एक प्रकार के पौधे पॉलीसेकेराइड से संबंधित है, जो सरल शर्करा से अलग है।
इसलिए, मैं l ycium बर्बरम प्यूरी की उच्च चीनी सामग्री के बारे में चिंतित हूं। यह अधिक से अधिक औषधीय एल ycium बर्बर (कम चीनी सामग्री) चुनने की सिफारिश की जाती है, और एल ycium बर्बरम की दीर्घकालिक खपत से बचें (चीनी सामग्री अधिक होगी)
#L yciumbarbarbarumpolysaccharide
